Step Away: Alcohol Help - Alejarse: Ayuda con el alcohol
Step Away es un sistema de intervención móvil diseñado para ayudar a las personas a reducir o dejar de beber alcohol. Desarrollada por Here and Now Systems LLC, esta aplicación gratuita proporciona a los usuarios acceso instantáneo a herramientas útiles, estrategias probadas y comentarios útiles sobre su progreso.
Con Step Away, los usuarios pueden tomar conciencia de sus patrones y desencadenantes de consumo, establecer metas generales de consumo y recibir excelentes comentarios en su pantalla de inicio. La aplicación también permite a los usuarios recompensarse cuando alcanzan sus metas y proporciona herramientas inmediatas para ayudarles a mantener el control cuando sienten la tentación de beber.
Una de las características clave de Step Away es su capacidad para ayudar a los usuarios a aprender nuevas estrategias para lidiar con los antojos, los malos estados de ánimo y el aburrimiento. También ayuda a los usuarios a mantenerse en el camino durante sus "momentos de alto riesgo" personalmente definidos para beber y les recuerda sus razones para hacer un cambio cuando se enfrentan a situaciones tentadoras.
Además, Step Away permite a los usuarios configurar un equipo de apoyo y buscar ayuda cuando sea necesario. Los usuarios pueden compartir su progreso con otras personas, como familiares, amigos o proveedores de atención médica, y monitorear su progreso a través de informes semanales sobre su consumo de alcohol, desencadenantes y estado de ánimo.
En general, Step Away ofrece un enfoque integral y personalizado para cambiar los hábitos de consumo de alcohol. Empodera a los usuarios al ayudarles a rastrear su progreso, celebrar metas y aprender nuevas herramientas para manejar los deseos de beber. Ya sea que alguien quiera reducir o dejar de beber por completo, Step Away es un compañero valioso en su camino hacia una vida más saludable.
